Votre but

Dans votre vie privée, professionnelle, vous souhaitez par exemple :

• anticiper et dépasser un événement de votre vie : examen, naissance, séparation, divorce, deuil, maladie, accident,
• développer vos ressources personnelles dans vos relations de couple, avec vos enfants, vos collègues,
• gérer le stress, un conflit professionnel, sortir d'un burn-out, d'une situation de harcèlement, de mobbing,
• faire face à un état anxieux ou dépressif, à un trouble du comportement alimentaire, où à un autre état personnel difficile,
• prendre conscience des mécanismes intergénérationnels qui freinent le changement,
• comprendre les enjeux empêchant la réussite de vos projets,
• développer votre confiance en vous, votre affirmation, …

Comment j'accompagne

Lors de la première rencontre, je propose de formuler ensemble l'objectif désiré.

Dans un échange ouvert et concret, je partage à mes clients les concepts et outils qui orientent mon accompagnement. Ces outils aident chacun efficacement dans sa vie quotidienne.

Je travaille majoritairement à travers l'échange verbal. J'intègre des travaux émotionnels et corporels, ainsi que des travaux de respiration, d'ancrage et de relaxation.

J'ai constaté, par mon travail, que la « conscience » permet le réel changement. Par conscience, j'entends la possibilité de l'esprit de se voir, se sentir de l'intérieur.